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  • JACQUELINE CALÇADO

AMBIENTE SEGURO PARA IDOSOS


Pode parecer excesso de zelo, mas assim como as crianças, os idosos precisam que a casa seja um ambiente seguro, o que requer alguns cuidados. A partir dos 60 anos a mobilidade e os reflexos tendem a diminuir, e os sentidos como audição e visão podem já não ser tão bons quanto eram antes. É considerado um ambiente seguro todo aquele que não apresentar nenhum risco de queda ao idoso. Estudos mostram que 1/3 dos atendimentos nos hospitais (por traumas) são de idosos.

• Evite deixar o piso molhado, úmido ou escorregadio devido ao uso de produtos (cera);

• A passagem entre os cômodos deve ser livre de móveis, objetos e fios. Animais de estimação de pequeno porte também não devem circular na mesma área que os idosos, para evitar que eles tropecem e caiam;

• Se houverem tapetes na casa, eles devem ser antiderrapantes, para evitar possíveis escorregões;

• Os ambientes devem ser bem iluminados, mas sem lâmpadas muito brilhantes, pois podem provocar ofuscação dos olhos. Os interruptores devem ser de fácil manuseio e, na falta de uma luz permanentemente acesa, as luminárias e abajures devem acesos com apenas um toque. É fundamental ter iluminação ao lado da cama;

• Os mesmos cuidados com a mobília, necessários para as crianças, se aplicam aos idosos: proteja-os os móveis pontiagudos com cantoneiras de silicone. Móveis arredondados são melhores;

• Nas escadas, deve haver um corrimão firme, um pouco maior do que a escada nas duas extremidades;

• Privilegie a ventilação natural. Quanto mais arejado o ambiente, melhor. É melhor que as varandas e janelas tenham tela de proteção, para evitar possíveis quedas causadas por tonturas e desequilíbrio;

• Ajuste a altura dos móveis. Na cama, o idoso deve poder sentar-se e apoiar os pés no chão. Nas cadeiras, sofás e poltronas também, além disso, esses móveis devem ter um apoio lateral para os braços. Da mesma forma, o fogão e as pias devem ter, pelo menos, 80 cm de altura;

• As torneiras devem ter abertura e fechamento fácil;

• As portas devem ser fáceis de abrir, e as fechaduras e trancas devem abrir por dentro e por fora;

• Os armários e os eletrodomésticos devem ficar em uma altura que permita o uso fácil;

• No banheiro, use tapetes de borracha que grudem no chão. O ideal é instalar barras de apoio fixas na área de banho e ao lado do vaso sanitário. Evite box, principalmente de vidro, porque dificulta a passagem e oferece maior risco no caso de queda;

• O mais adequado é instalar piso antiderrapante e fosco na casa toda;

• Sempre que possível opte por rampas com corrimãos em vez de degraus.

Jacqueline Calçado

Presidente Nursing Home Care

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CANTINHO DA GERIATRIA

Textos e artigos da Dra. Roberta França

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