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  • Cátia Gopfert - Nutriluz

Cantinho das Receitas - Delícia de Banana


Delícia de Banana

Banana prata ou banana d'água bem maduras, quanto mais maduras mais docinhas, bata no liquidificador com ameixa, ou tâmaras, ou ainda um pouco de cada, podemos acrescentar uma colher de café de óleo de coco. podemos acrescentar uma colher de sobremesa de cacau ou canela conforme o gosto pessoal.

Reserve e deixe de molho um punhado de castanha do pará ou castanha de caju que já deixamos de molho na noite anterior e pela manhã escorremos a água. bata no liquidificador com um pouco de água, até dar o ponto de um creme liso e bem pastoso mais para molinho.

Agora pegaremos taças individuais e pousaremos primeiro nosso creme de banana e depois o creme da castanha, leve a geladeira por umas 3 horas e teremos uma deliciosa sobremesa.

NutriLuz

Cátia Gopfert

(21) 98212-7099

www.cantinhodageriatria.com.br

#CátiaGopfert #nutriluz

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CANTINHO DA GERIATRIA

Textos e artigos da Dra. Roberta França

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