Buscar
  • Provital Fisioterapia

Mais Que Uma Massagem Relaxante


Quem não gosta de receber uma massagem nos pés, ou melhor ainda, na região superior das costas para relaxar? Um carinho que seja!? Pois é,massagem é muito bom! Mas tem muito mais benefícios que só relaxar. A massagem relaxante é muito mais que uma simples massagem.

De modo geral promove um profundo estado de relaxamento, diminui as dores musculares e cãibras, já que aumenta a circulação sanguínea e oxigena melhor as células. Não é nada complicado, é uma técnica simples aplicada com movimentos ​suaves das mãos em todo o corpo. Tem profissionais que usam óleos vegetais para auxiliar no deslizamento das mãos, que devem ser sempre contínuos, mantendo um ​ritmo específico para estimular a produção de ​hormônios responsáveis pelo relaxamento. Alguns desses óleos liberam uma essência gostosa que já deixa uma sensação de bem estar. Tem também aqueles que gostam de utilizar objetos para auxiliar nesse relaxamento, como bambu ou pedras quentes.

Mas o deslizamento das mãos é o mais eficaz para aqueles pacientes que além do relaxamento querem também uma drenagem. Quando estamos estressados isso gera o aumento da tensão em todo o corpo, o que pode levar à ansiedade e também pensamentos ruins. A massagem ajuda a liberar o estresse e melhorar o equilíbrio entre corpo e mente e, isso é bom para nos manter controlados, principalmente em situações estressantes. Uma má postura também contribui para tensão muscular, assim como o sedentarismo. Resumindo, uma boa massagem combate o estresse e reduz a ansiedade; combate a depressão, pois promove a sensação de bem estar; hidrata a pele diminuindo o envelhecimento precoce pois estimula a circulação sanguínea e linfática; reduz a tensão e a dor muscular; elimina toxinas e resíduos metabólicos e melhora da resposta imunológica. Então, porque não usar desse recurso que pode nos fazer tão bem!?

Um idoso mais relaxado sente menos dor muscular sentindo-­se mais disposto. A melhor idade merece ser tratada com todo carinho! Sua saúde é seu projeto mais importante! Não deixe para depois! Comece a cuidar de você agora!

Provital Fisioterapia

Tel.: 3144­0942

contato@provitalfisioterapia.com.br

www.provitalfisioterapia.com.br

#ProvitalFisioterapia

17 visualizações

CANTINHO DA GERIATRIA

Textos e artigos da Dra. Roberta França

SIGA NAS REDES

  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon
  • Black Blogger Icon

SIGA O CANTINHO NO FACEBOOK

Cantinho da Geriatria 2020 © - Todos os Direitos Reservados

desenvolvido por Toco Me Voy