Buscar
  • Dra Roberta França

CONSTIPAÇÃO INTESTINAL


A constipação intestinal ( prisão de ventre) é uma das queixas mais frequentes no consultório do geriatra. Apesar de mais prevalente nas mulheres ( o intestino é mais curto que o do homem) os homens, na terceira idade também passam a ter esse problema. Inúmeras são as causas, dentre elas: * refeições menores e carente em legumes e verduras, ou seja, pobre em fibras * baixa ingesta de água , o que promove grande ressecamento das fezes e dificuldade para evacuar * maior restrição dos movimentos, quanto mais acamados ou longos períodos sentados, menor é a função intestinal * o uso de fraldas que, por si só, inibe a evacuação de forma natural * polifarmacia. Normalmente o idoso (a) toma muitas medicações e muitas levam ao ressecamento das fezes ou a redução da motilidade intestinal Assim, beber muita água, ter uma alimentação equilibrada e rica em fibras, fazer pequenas caminhadas ao longo do dia e levar o idoso ao banheiro ou coloca-lo numa cadeira higiênica ajudam e muito a evitar esse problema tão desconfortavel e por vezes grave. Deixo aqui uma receita saborosa que ajuda muito e que os idosos adoram! *Toda manhã bata no liquidificador: 1) 1/2 mamão papaya 2) 2 colheres (sopa) de creme de leite 3) 1 ameixa preta 4) 1colher (café) de semente de linhaça Não precisa adoçar. E lembre-se : ficar muitos dias sem evacuar não é normal! Se o abdomen do idoso começar a aumentar procure imediatamente seu geriatra Quer saber mais? Procure um geriatra


200 visualizações

CANTINHO DA GERIATRIA

Textos e artigos da Dra. Roberta França

SIGA NAS REDES

  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon
  • Black Blogger Icon

SIGA O CANTINHO NO FACEBOOK

Cantinho da Geriatria 2020 © - Todos os Direitos Reservados

desenvolvido por Toco Me Voy