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  • Dra Roberta França

SAÚDE DO HOMEM


Saúde do Homem - Super herói também precisa de cuidados!!!!

Todo menino cresceu achando que era um super herói. .. todo homem carrega consigo o herói que deseja ser... Até aí nenhum problema. A questão é quando esses sentimentos de invencibilidade, força e imortalidade impedem o cuidado continuo e diário com a saúde! Quando atendo um homem normalmente tenho que fazer as perguntas de forma diferente. Se pergunto "você é hipertenso?" Não! Se pergunto " você toma algum remédio para controlar a pressão? " Sim! Ahhh, então você é hipertenso! Não Dra, tomo remédio para controlar. Rss... Bom, na verdade VOCÊ É HIPERTENSO E ESTA SOB CONTROLE MEDICAMENTOSO. Esse diálogo é para ilustrar a dificuldade que os meninos, de modo geral, tem de aceitar as doenças. Tratar meninos é muito diferente de tratar meninas... mas, desde que mundo é mundo, essas diferenças sempre existiram... aqui não seria diferente Os homens ficam hipertensos ( pressão alta), diabéticos ( açúcar alto) e obesos antes das mulheres, por volta de 35 a 40 anos, enquanto as mulheres tendem a ter esses comprometimentos no período pré e pós menopausa. Além da próstata, órgão exclusivamente masculino (responsável pela produção do sêmen) e que merece atenção especial a partir dos 40 anos pelo alto risco de câncer. Ter bons hábitos alimentares, evitar o fumo e o excesso de álcool, praticar atividade física regular, dormir mais horas por dia, ter uma vida sexual satisfatória, buscar momentos de lazer verdadeiramente e ter uma conexão espiritual são caminhos que todos nós devemos trilhar. Porém os homens costumam ser muito mais resistentes a essas práticas. Por que? Bem, aqui coloco minha opinião baseada nos meus anos de experiência como geriatra 1) achar que é exagero. Há uma tendência natural a minimizar qualquer sinal ou sintoma , colocando muitas vezes na conta da "frescura" 2) barriga é normal Ganhar peso é motivo de piada e pouco valorizada como doença. Quantos já não ouviram sobre a barriga do chopp e os anos para cultiva - la? 3) álcool é um evento social Não beber e estar com os amigos parece algo incompatível. Sempre me impressiona quando dou um diagnóstico para um homem e a primeira pergunta não é sobre a patologia, seus problemas e o que fazer... a pergunta mais importante é " mas vou ter que parar de beber?" 8 latinhas de cerveja sim! 2 latinhas de cerveja não! Além disso, muitos param a medicação na sexta para beber sábado e domingo, não é atoa que estudos mostram que o maior índice de infartos é domingo a noite e segunda pela manhã!!! 4) exercício é besteira Há uma tendência a desqualificar a atividade física ou dizer que "joga futebol" O que vejo é o "futebol" do final de semana ter 5 minutos de jogo e 5 horas de bebida 5) dieta é coisa de mulher Produtos diet, Light e alimentos mais saudáveis são vistos como sem sabor, ineficazes e com "pouca sustança" . Nutricionista é gente que " faz passar fome". Há uma cultura que homem precisa comer muito. Isso é bobagem! 6) ir ao médico pra que? Não tô sentindo nada! Prevenção nunca fez parte da nossa rotina. Infelizmente tendemos a procurar o médico quando sentimos dor ou algo está muito errado. É uma pena! Ir ao médico e ouvir "está tudo perfeito" deveria ser nosso ideal. Vejo muita gente reclamar que foi ao medico e ele não passou nenhum remédio. Isso não é maravilhoso? Já que estamos vivendo mais e mais a cada dia, que seja de forma saudável e a mais natural possível, deixando as medicações para quando realmente existir um problema. .. 7) Trabalho em primeiro lugar Todo mundo precisa trabalhar e ganhar o "pão nosso de cada dia". Mas do que adianta trabalhar insanamente, não perceber os sinais de alerta que o corpo grita, para ganhar e ganhar e depois gastar grande parte em exames e medicamentos? Esse é um paradoxo da vida moderna né? 8) Só acredito no que vejo Eu também. .. mas precisamos estar abertos para ver além das aparências, ler as entrelinhas da vida e deixar o coração também falar... Ter uma conexão espiritual independente de religião. Sentir que faz parte de um todo e que estamos todos conectados traz paz e serenidade. .. 8) sou macho Fazer exame de próstata é um desespero. Já ouvi de pacientes "prefiro ter câncer a fazer um exame desses". Jura? Só quem viveu ou vive essa experiência dificílima sabe que ninguém merece passar por isso. Aliás ninguém precisa passar por isso! O câncer de próstata é um dos tumores de crescimento mais lento... É só manter os exames em dia. Enfim... todas essas percepções são meu dia a dia.. Adoro quando um homem vem ao meu consultório por livre e espontânea vontade! Adoro mais ainda quando percebo que aos poucos essa realidade está mudando... Esse artigo inclusive foi a pedido de um menino, seguidor desta página, Generio Oliveira Silva . Foi uma grata surpresa!!! Então pra finalizar... meninos cresceram com seus heróis e se tornaram heróis de alguém .. Ser herói exige responsabilidade. .. Cuide bem da sua saúde Cuide bem de você Seus fãs agradecem


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CANTINHO DA GERIATRIA

Textos e artigos da Dra. Roberta França

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